В Америке назревает интрига. Знаете какая? Дагестанская. Минувшие выходные сделали на один шаг ближе поединок двух дагестанских бойцов за пояс чемпиона мира по версии Bellator. Поспособствовал этому Магомедрасул Хасбулаев, катком проехавшийся по своему противнику и с чистой совестью вышедший в финал Гран-при легковесов.
А теперь о самой интриге. Весовая категория до 66 кг оказалась для нашей республики плодотворной, выдав миру сразу двух бойцов топового класса (следует также отметить, что в этом весе до судебных разбирательств и человеческой трагедии бился Расул Мирзаев, буквально за несколько дней до памятного инцидента подписавший контракт с Bellator – «ЧК»). Первым из них оказался Шахбулат Шамхалаев. Мастер спорта международного класса по тайскому боксу, шлифующий мастерство бойца смешанного стиля в клубе «Горец», на определённое время выпал из обоймы соревновательной практики. Как оказалось, не напрасно – Ассасин целенаправленно готовился к дебюту в американском промоушене. Состоялся он, напомню, 12 октября 2012 года. До этого события Шахбулата в схватках ММА зрители могли видеть лишь 1 апреля 2011 года на турнире М-1 в Махачкале («ЧК» №13 от 08.04.2011 г.). Соперником махачкалинца был пластичный Ив Ланду, с которым Шаху пришлось провозиться все 3 раунда. Впрочем, для темнокожего француза эта схватка была лишь выживанием без каких-либо намёков на победу. После этого турнира Шамхалаев съездил на Украину, став чемпионом мира по кик-джитсу. Но вернёмся к организации Bellator. Гран-при легковесов. В первом бою дагестанец под занавес стартового раунда вырубает местного бойца Коди Боллинджера. Следующий бой – глубокий нокаут для Майка Ричмана, бывшего морского пехотинца! Время – 1:45 секунд первого раунда. И, наконец, финал Гран-при. Соперник – Рэд Мартинез. В отличие от других противников Шахбулата, Мартинез сумел дожить до второго раунда и уже в нём «благополучно» отправился на канвас с закрытыми глазами. Феерическое выступление – три подряд досрочные победы. Победив в турнире, Шамхалаеву необходимо было ждать исхода схватки действующего чемпиона организации Пэта Кёррана и претендента №1 Даниэля Штрауса, которая была намечена на 4 апреля. Бойцы уже бились между собой, и тогда сильнее оказался Пэт. Но реванша в ближайшее время не будет – Даниэль получил травму на тренировке и распрощался с мечтой стать чемпионом Bellator 4 апреля. Вместо него это право получил Шамхалаев. Признаюсь честно: у Пэта мало шансов. Это добротный середняк, умеющий в клетке всего понемногу, у которого главный козырь – высокий для легковесов рост (175 см). Что-то ещё выделить у Кёррана трудно. Бой есть бой, но фаворит схватки – Шамхалаев. Правда, не стоит забывать о его пятираундовом противостоянии с экс-чемпионом Эдди Альварезом. Такие сражения с подобными противниками дают растущим бойцам очень много полезной «информации». Послужной список Пэта не феноменальный: 18 побед – 5 ТКО/КО (28%), 5 болевыми и удушающими приёмами (28%) и 8 судейским решением (44%). Поражений – 4, одно болевым приёмом (25%) и три – решением (75%). И главная интрига – американец ни разу не был нокаутирован. Для Шахбулата это отличная мотивация… Сам же Шамхалаев одержал 12 побед: 5 ТКО/КО (интересно, что 3 из них в Bellator – «ЧК»), 3 решением (25%), 0 посредством болевых и удушающих приёмов (0%) и самое интересное – 4 из-за отказа противников выходить на поединок (33%).
Имея отличнейшую ударную технику, высокую скорость, хорошо поставленный удар с обеих рук и доведённые до автоматизма приёмы ухода от борьбы, став сторонником стиля спрол-энд-брол1, Ассасин, без сомнений, – головная боль для бойца калибра Пэта Кёррана. Он вряд ли пожелает биться с Шахом на ногах и в то же время не имеет супернавыков перевода соперника в партер. Американец скорее будет думать, как довести дело до судейского решения… Вопросы Шаху:
– Ты хорошо знаком с вольной борьбой и спарринговал не с одним борцом из США. В чём отличие их манеры борьбы от нашей?
– Да, в США я понял, что у них совсем другая борьба. Наши борцы очень техничные. Они очень быстро делают проходы в ноги, а если не получилось, то быстро переключаются на другой приём. Исходя из этого, я привык быстро отбрасывать ноги, и всё. Американцы же действуют более вязко, напористо, стараются загрузить корпусом, сломать массой. Вначале у меня были очень большие проблемы у сетки. На первой тренировке я легко многих побеждал в стойке, причём даже тех, кто весит 80 кг, но когда заходили в клетку, всё сразу резко менялось. К счастью, сейчас я уже научился, как вставать и уходить от сетки.
– В США ты тренируешься в зале Bombsquad. Почему, в отличие от своих одноклубников, ты не выбрал такие авторитетные залы, как АКА или зал Грега Джексона?
– Я решил готовиться в этом зале, так как в нём тренируется очень много бойцов моей весовой категории. Здесь смог выявить свои сильные и слабые стороны. Также мне понравилось, что спарринги ведутся как бои. Когда первый раз их увидел, то мне показалось, что парни просто вышли в клетку выяснить отношения. Когда я готовился к бою, получил рассечение. Две недели не могли вылечить, так как на спаррингах оно постоянно открывалось. Мне его зашили, только когда приехали в Нью-Йорк. Потом я спрашивал у своих одноклубников, были ли в их клубах такие же спарринги, и все ответили отрицательно. Кстати, именно по этой причине в своём первом поединке в Bellator я полез в борьбу. У меня были разбиты и руки, и ноги. Когда я выходил на второй бой, то кроме правой руки у меня ничего не было. Ноги были разбиты, на второй руке была гематома. Но, как говорит наш тренер, чем суровее условия, тем суровее бойцы.
– В одном из своих интервью ты сказал, что хочешь выиграть пояс Bellator и повесить в своём зале, чтобы парни не сбивались с пути…
– Если честно, Махачкала немного испортилась. Раньше на улице можно было подойти к любому человеку и спросить, чем он занимается, и он тебе ответил бы, где тренируется, каким видом спорта занимается... А сейчас «цивилизация» до нас дошла. Многие подростки убивают всё время за компьютером, много курят. Вы не поймите меня неправильно, многие сейчас снова зажглись боями, но я вижу и другое. Мне бы не хотелось, чтобы такое продолжалось.
Из этого поединка, в случае благоприятного исхода для дагестанца, вытекает вторая часть интриги – ожидание схватки «Магомедрасул Хасбулаев – Майк Ричман». Того самого морпеха, мощнейшим ударом отправленного в нокаут Шахбулатом. Соперник-дагестанец у американца и на этот раз не подарок. Хасбулаев стал не просто тихим ужасом бойцов американской организации. Фродо2 наделал шуму…
Стартовав в Bellator как боец-резервист, Хасбулаев четырьмя подряд досрочными победами выковал себе грозный статус финишера. Судите сами: из 4-х проведённых в американском промоушене поединков Фродо две победы одержал техническим нокаутом и две – удушающими приёмами. Всего же атлет из клуба «Чемпион» по правилам ММА одержал 20 побед – 6 ТКО/КО (30%), 12 болевыми и удушающими приёмами (60%) и только две решением судей (10%). Поражений – 5. Четыре из-за попадания на болевые и удушающие приёмы (80%) и 1 судейским решением (20%). Нокаутировать Магомедрасула или выиграть техническим нокаутом не удавалось никому (0%). Памятными в карьере Хасбулаева являются две битвы против Рашида Магомедова. Уступив судейским решением в первой из них, в реванше оказался сильнее Хасбулаев, ставший единственным спортсменом, которому удалось взять верх над топовым бойцом клуба «Горец».
Возвращаясь к Bellator. Крайняя схватка против крепкого бразильского ветерана Марлона Сандро вывела дагестанца в финал Гран-при. К Ричману… И вновь, только не подумайте, что взыграли патриотические чувства, фаворит схватки – российский спортсмен. Можно предположить сценарий, по которому Фродо попросту затаскает феноменальной скоростью и гиперактивностью противника по октагону, пока обессиленный американец не вынужден будет думать только об одном – как не получить рычаг локтя или не отдать шею.
Если Магомедрасул действительно выиграет Гран-при, так же как и Шахбулат титул чемпиона (оба поединка пройдут 4 апреля – «ЧК»), бой двух дагестанцев станет неизбежным. Хорошо это или плохо…
American boy...
Дагестанские бойцы, приехав в США, продемонстрировали миру, что техническое оснащение на порядок выше западного. Опять же это носит частный характер. Достаточно взглянуть на американских и бразильских атлетов, имеющих потрясающие технические показатели. Главным же вопросом для российских спортсменов был и остаётся физический фактор. В нём существенное различие. И не секрет, что при прочих равных именно этот сегмент становится определяющим.
Возможность, при которой наши бойцы месяцами живут в США, готовясь именно в этой стране к поединкам, сыграла им на руку, без этого было бы проблематично демонстрировать за океаном потрясающие результаты.
Вот мнение известных функционеров ММА. Леонид Корлинский, спортивный менеджер (в число его клиентов входит Рустам Хабилов – «ЧК»): «Тренироваться в России и выступать в США – это не вариант. Можно съездить домой на месяц, отдохнуть, а потом вернуться и пахать в США. Но если человек хочет жить и готовиться в России, а в США приезжать за пару недель до боя, то мне заранее ясно, что больших результатов это не принесёт. Очень важно качество не только твоих тренировок, но и спарринг-партнёров. Неслучайно ведь бойцы съезжают из своих городов и едут в American Top Team, в зал к Грегу Джексону, в American Kickboxing Academy, остальные лучшие кэмпы3. Вот Фёдор Емельяненко работает в Осколе, где у него хорошие ребята, молодые. Я очень уважаю Фёдора, но если бы он находился здесь и тренировался с соперниками уровня Антонио Силвы, то результат его последних боёв мог бы быть другим. В России нет спарринг-партнёров уровня Бигфута».
Сэм Кардэн, менеджер Хабиба Нурмагомедова: «О тренировках в России мы много говорили с Адланом Амаговым, Мишей Малютиным и Алексеем Олейником. Все они сходятся в том, что по возвращении в Россию им очень тяжело найти хороших спарринг-партнёров. В США Адлан тренируется, к примеру, с Джоном Джонсом и партнёрами высшего класса. Это расширяет кругозор, позволяет расти как спортсмену. В России же бойцы выступают за счёт духа и волевых качеств, но со спарринг-партнёрами там сложновато. Поэтому мы организуем сборы для интересующих нас бойцов в США. Они получают возможность попробовать себя на совершенно другом уровне». ММА эволюционировало, и силовая подготовка занимает не меньшее время тренировочной сессии, чем шлифование технического арсенала. И объяснение этому простое – смешанные единоборства заставляют работать весь организм, все мышцы и суставы. Не будет преувеличением, если скажу, что в ММА боец должен быть подготовлен и как борец, и как ударник, и как легкоатлет, и как штангист. В бою необходима как взрывная сила, к примеру, взять и резко швырнуть соперника, как скоростная подготовка, так и выносливость с запасом прочности триатлониста. На западе учёные оптимизируют наиболее подходящие методики подготовки бойца, пишутся научные работы. В России же упор пока, как и раньше, делается лишь на техническую подготовку, ну и иногда «качку». И тут уже зависит от индивидуальных возможностей организма. Здоровья вагон – выдержит длительный бой. Если не вагон, сдуется ко второму раунду. Таких примеров масса. На Западе иначе. Там из средненького бойца создают машину с потрясающей «дыхалкой» и физическими возможностями. И этот пробел российским атлетам необходимо восполнять. Вот, на наш взгляд, несколько комплексов программ, не требующих современного оснащения спортзала, при этом, в случае ежедневной работы, способных заметно повысить силовые показатели (не путать с аэробикой для выносливости – «ЧК») бойца.
Комплекс 1. Он состоит из 9 упражнений, которые необходимо выполнять друг за другом без остановки. Это считается одним кругом. Их должно быть 3, перерыв между кругами – 1 минута.
Упражнения4:
1)тяга штанги в наклоне к животу (8–10 повторений);
2) тяга штанги к подбородку (8–10);
3) жим штанги вверх от груди (8–10);
4) выпады на левую ногу (8–10);
5) выпады на правую ногу (8–10);
6) приседания со штангой на плечах (8–10);
7) приседания с поднятием штанги из-за головы (8–10);
8) наклоны вперёд со штангой на плечах (8–10);
9) румынская становая тяга (8–10).
Комплекс 2. Его основная цель – развитие выносливости, скорости и взрывной силы. Он состоит из 3-х упражнений. В отличие от предыдущего комплекса, упражнения в нём выполняются с 10-секундной паузой. Всего кругов – 5. Отдых между ними составляет 1 минуту.
Упражнения:
1) «волны канатами» (жгуты). Следует сделать максимальное количество повторений за 30 сек. Упражнения с канатами выполняются не за счёт спины, а за счёт работы рук и плеч. Длина каждого каната должна быть не менее 10 метров;
2) медвежий бег со жгутами на ногах. Также необходимо сделать максимальное количество повторений за 30 секунд. При выполнении упражнения вперёд надо двигаться с ускорением, при возвращении назад – в расслабленном режиме;
3) отжимания через мяч. Максимальное количество повторений за 30 сек. В этих отжиманиях можно использовать любой крупный и нескользкий мяч, на котором будет удобно выполнять упражнение.
С темы физической подготовки плавно вытекает вопрос сгонки веса. В России вызывает удивление, как западные атлеты гоняют по 10 килограммов. Но если делать это по науке, под присмотром специалистов, то можно согнать и больше. Американские диетологи – это не просто люди с профильным образованием, это специалисты с профессорскими степенями в университетах. К примеру, после взвешивания бойцам ставятся капельницы, причём не просто с глюкозой, а со специально приготовленным витаминным комплексом. Одна такая капельница может стоить долларов 300. Тот же Хасбулаев до заключения контракта с американской организацией в России выступал в весовой категории до 77 кг, а теперь, напомню, в весе до 66 кг. Следует признать: отечественных бойцов в большинстве интересует американский рынок, в первую очередь – UFC. Затем – Bellator. Но проблема в том, что менеджеры, которые сотрудничают с UFC, не следят за Россией. В нашей стране есть много ребят с хорошим рекордом, но уровень их оппозиции не известен. В основном же матчмейкеры UFC и Bellator следят за выступлением бойцов на локальных турнирах в Америке. Если у бойца рекорд 11:0 в России, то это не значит, что он будет драться в UFC, так как его могут просто вести. В такой ситуации промоутерам сложно разобраться. Даже если драться в Европе, то стоит выходить на американцев. Бойцу из России очень важно показать себя на локальных американских турнирах. Например, Михаил Малютин выступал на Ring of Combat, откуда 30 человек перешли в UFC. Российский рынок сейчас не входит в число приоритетных, правда, с 2012 года ситуация, как известно, стала заметно меняться. И у многих появился шанс…
(В следующих номерах читайте продолжение темы развития ММА на фоне ситуации, происходящей в Америке с этим видом спорта.) ]§[
1Спрол-энд-брол – стиль ведения поединка, основанный на полном уклонении от борьбы как в стойке, так и в партере и акценте ведения схватки в стойке.
2Фродо – прозвище Магомедрасула Хасбулаева. Необходимость в нём появилась по той причине, что американцам тяжело было выговорить на английском имя бойца. Выбор при рассмотрении вариантов пал на героя фильма «Властелин колец».
3Кэмп – тренировочный лагерь, зал.
4Спина во время выполнения всех упражнений прямая, руки не должны болтаться, колени должны перемещаться только в вертикальных плоскостях.
При освоении комплекса лучше использовать небольшие веса или пустой гриф.
- 15 просмотров